Inspirasjon

Treningsinspirasjon

Hege gikk ned 20 kg på 16 uker

20 kg ned i vekt på 4 måneder, og delmål 01.09.20 oppnådd!  Ja, jeg har jo lovet å blogge litt om hvordan det går så her er jeg. Nå begynner det virkelig å bli artig! Jeg ser store resultater og får voldsom positiv respons på den jobben jeg har utført

Les mer »
Tren hjemme i stua
Treningsinspirasjon

Ned noen kilo i vekt?

Eller kanskje du ikke er så opptatt av kiloene, men ønsker å gå ned en buksestørrelse eller to? Regelmessig trening gir bedre overskudd, bedre sirkulasjon, bedre psykisk helse, øker forbrenningen osv osv.. Regelmessig trening vil gi bedre selvfølelse og øker muligheten for å oppnå dine mål. Det er bare positive

Les mer »