Treningsinspirasjon
Britt Ida – 1 år etter
Treningen har blitt en god vane jeg trives med Nå har jeg trent med Trenpånett.no, og med favorittøktene TABATA og boksing i mange måneder. Kroppen
26. mai 2021
Treningen har blitt en god vane jeg trives med Nå har jeg trent med Trenpånett.no, og med favorittøktene TABATA og boksing i mange måneder. Kroppen
8 uker til et lettere liv 1 år har snart gått siden jeg startet min livsstilsendring i mai 2020 med 8 ukers program sammen med
Diabetiker? Ingen unnskyldning for å ikke trene Jeg har fått diabetes 1 i voksen alder. Det betyr at jeg må ta langtidssprøyte med insulin 2
20 kg ned i vekt på 4 måneder, og delmål 01.09.20 oppnådd! Ja, jeg har jo lovet å blogge litt om hvordan det går så
Eller kanskje du ikke er så opptatt av kiloene, men ønsker å gå ned en buksestørrelse eller to? Regelmessig trening gir bedre overskudd, bedre sirkulasjon,
Hils på Hege Rimol, en av våre testpersoner i “Kom i form på 8 uker” Hei 😃 Jeg heter Hege Rimol, er 46 år, samboer og har
Oppvarming: 10 min oppvarming, Start med 5 min hurtig gange, hvor du øker intensiteten halvveis i oppvarmingen. Hovedøkt: Hurtig gange/jogg/løp 4 lyktestolper Aktiv pause: Gå
Har du vurdert å gjøre treningen hjemme framfor å dra på treningssenter? Vi går gjennom flere fordeler du får ved hjemmetrening. Du sparer tid Mange
Mange foretrekker å trene utendørs når været spiller på lag. Det er slettes ikke dumt! Fordeler med utetrening Frisk luft og gode naturopplevelser Venner og
Treningen har blitt en god vane jeg trives med Nå har jeg trent med Trenpånett.no, og med favorittøktene TABATA og boksing i mange måneder. Kroppen
8 uker til et lettere liv 1 år har snart gått siden jeg startet min livsstilsendring i mai 2020 med 8 ukers program sammen med
Diabetiker? Ingen unnskyldning for å ikke trene Jeg har fått diabetes 1 i voksen alder. Det betyr at jeg må ta langtidssprøyte med insulin 2
20 kg ned i vekt på 4 måneder, og delmål 01.09.20 oppnådd! Ja, jeg har jo lovet å blogge litt om hvordan det går så
Eller kanskje du ikke er så opptatt av kiloene, men ønsker å gå ned en buksestørrelse eller to? Regelmessig trening gir bedre overskudd, bedre sirkulasjon,
Hils på Hege Rimol, en av våre testpersoner i “Kom i form på 8 uker” Hei 😃 Jeg heter Hege Rimol, er 46 år, samboer og har
